宝宝睡不好觉不一定是饿的,可能是这4个问题引起的!

母婴频道2019-07-10 16:13:34


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如果宝宝一直起夜,妈妈也无法睡个安稳觉。全美著名的儿科医生威廉·西尔斯提到,正常发育的3个月宝宝,因要频繁吃奶,很少能连续睡上4小时。


对于已形成睡眠规律的3-6个月宝宝,可连续睡上5小时。那为什么宝宝一直无法安稳入睡呢?


1、宝宝可能肚子不适


3 周 ~ 6 个月的宝宝容易肠绞痛、肠胀气,这些问题会影响到宝宝的睡眠。

引起宝宝肠绞痛的原因有很多,其中对配方粉耐受不良就是常见原因之一,建议将配方粉换成部分水解配方。

婴儿胀气,且排气多,多为肠绞痛所致。肠绞痛是婴儿胃肠发育不成熟的表现。牛奶不耐受会加重肠绞痛的症状。




如果配方奶喂养,且肠绞痛较严重,家长可换成部分水解蛋白配方粉,并添加益生菌制剂,会有较明显效果。


2、宝宝可能上气道不畅


孩子睡眠不安时,家长还要留心观察孩子睡眠时是否张着嘴。如果孩子的上气道不畅通,就会出现张口呼吸,特别是睡觉时更明显。

一般来说,鼻塞(鼻黏膜水肿、分泌物过多)、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时,可致上气道通畅不良。

如果发现这样的问题,应尽早到耳鼻喉科就诊,以免慢性缺氧影响孩子的生长发育。


除了肠胃不适及上气道不畅通,疾病也可能是孩子睡眠不安的原因。但这种情况下,一般都会伴有疾病的其他症状,比如发烧、腹泻等。



3、睡前太过兴奋

爱玩是宝宝的天性。即使到了睡觉时间、困得睁不开眼,宝宝也还是要玩。这时,妈妈要开始建立入睡惯例。

比如,睡前给宝宝洗个温水澡、适度的小儿按摩、睡前阅读等都能让宝宝过渡到安静状态。

如果家长坚定地执行下去,宝宝便会知道不是累了该去睡觉,而是时间到了该去睡觉。

同时,家长也可以通过调节室内光线如拉上窗帘、关闭或调暗光源等方式来帮助宝宝形成昼夜规律。

4、睡眠姿势不对

每个宝宝都有自己喜欢的睡眠姿势,无论仰卧、侧卧、俯卧,只要睡床安全,对于大宝宝没有问题。


大人不能按照自己的想法,不断调整宝宝的睡眠姿势,致使睡眠质量受到影响。




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