更年期老得快?这样吃,补血养颜堪比“整容术”

浙江在线健康网2018-12-05 17:40:35


如果我们仔细观察,很多人都会发现:过了30岁,有些男性即使不注重护理,甚至连最为普通的面霜都不用,但他们的皮肤却比女性好。女性虽然经常使用护肤产品,面容却渐趋憔悴,肤色暗黄、头发枯黄,斑点显现……


40岁遭遇闭经,老公42岁却像她弟弟!(来源于网络)


《素问》认为:“人之所有者,血与气耳”。也就是说,血与气是人生存的根本,也是器官进行生命活动的物质基础。


但女性过了30岁,容易气血不足,导致机体失去滋养,动力不足,造成新陈代谢减缓,精神状态变差,肌肤失去滋润产生皱纹,黑色素堆积形成色斑,疾病显现……


1、青 春 期


女性与男性的生理差异,其实从青春期就开始了。女性养生讲究“以血为本”,但月经会造成周期性失血,月经不调的人又比比皆是。


经量过多,造成血红蛋白和红细胞数下降;经量过少,气血淤积。都可能出现痛经恶心、头晕乏力、食欲不振、面唇苍白等症。



2、妊 娠 期


女性的血容量会较孕前平均增加30-45%,但红血球的造血量不足,导致血液水分偏多,易发生生理性贫血;胎儿更需要从妈妈身体里获取营养,也会诱发或加重贫血。所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。


 

3、更 年 期


40岁左右,女性逐渐步入更年期,卵巢机能衰退,雌激素分泌不足,肝肾不足、心肾不交,易出现潮热出汗、胸闷眩晕、腰酸骨痛、失眠多梦等更年期综合征的表现。


过了更年期,女性的衰老速度更是加快,如:皱纹增多、增深,也是恶性肿瘤等慢性疾病的好发年龄。

 

 

血对女人尤其珍贵,从青春期到更年期,最美好的人生阶段却都在“失血、耗血”,大、小产更是。而这几个阶段也是最容易长雀斑黄褐斑甚至老年斑的阶段,往往预示着气血不足,过度亏损。因此,女人要养颜,更要注重养血。

 


血有余,生内伤,轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调,发展到一定的程度时,会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿甚至不孕不育等疾病。“凡是女人问题,尤以气血为要”,气血调和,很多疾病都会烟消云散。

 

气血不足百病生


气血不足,中医学即为气虚和血虚,两者都是导致脏腑功能减退,引起早衰的重要原因。

 

1

气虚自测


气虚,也就意味着脏腑功能衰退,抗病能力差。易出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症。

 

2

血虚自测


血虚,血即为供血不足,机体动力不足。可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症。

 

3

气血双亏自测


气血相互依存。气虚则血少、血少则气虚,如:久病伤气耗血,会致气血双亏,造成形体失养。以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症状。

 

 

中医美容讲究从内而外,认为皱纹等迹象只是衰老的外在表现,其根本原因多由气血不调,气血亏虚所致。而气可以推动血液运行,血可以运载气,两者相互依存。所以,气虚、血虚或是气血亏虚的人都应注重补血养巢!

 

补血养巢延衰老


女性气血充足,上可养颜,中可润巢,下可调经。对痛经、少经、闭经、崩漏、失眠、长斑、手脚冰凉、乳腺增生、卵巢囊肿、宫寒、不孕、早衰、心烦、潮热、盗汗等更年期综合症以及一些女性疑难杂症都有辅助功效。而改善卵巢,可稳定内分泌,也能减少妇科疾病的发生。

 

 

1、阿 胶


古人以“肤若凝脂”形容杨贵妃的美,“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”恰恰道出杨贵妃吃阿胶美肤的秘密。

 

阿胶,历代以来都是名贵滋补品,与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,被《神农本草经》列为滋补上品,《本草纲目》称其为补血圣药,也是皇室贵族用于美容养颜的佳品。

 

阿胶,可增强抗氧化酶的活性,从而减少氧化物的产生,减缓衰老进程。对于年老及久病引起的体质虚弱者,其缓解疲劳、增强体质促进康复、延缓衰老的作用十分显著。


 

2、重瓣玫瑰


《本草纲目拾遗》说:“玫瑰纯露气香而味淡,能和血平肝,养胃宽胸散郁。"自古就将其制成玫瑰纯露,也常被佐以食物。  

 

长期服用,能有效清除自由基,消除色素沉着,抑制色斑、皱纹的生成,有柔肝醒胃,美容养颜的功效;又有舒气活血的功效,可改善月经不调等女性常见疾病。

 


3、红 曲


有活血化瘀,健脾消食的功效,但更为重要的是:它是血管清道夫,含有天然他汀,对降低总胆固醇、坏胆固醇、甘油三酯、动脉粥样硬化等指数都有显著功效,可预防心血管疾病的发生,又能促进气血的生成,改善体质。

 

 

4、沙 棘


素有“维生素C之王  ”的美称,又富含黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,可有效抑制自由基,抗机体衰老,提高免疫机能,功效显著,甚至被喇嘛称为包治百病的“灵丹妙药”,也是高级化妆品的重要原料之一。


 

5、红 枣


“天然维生素丸”的美誉,补血,滋阴,又养巢。长期食用可促进人体造血,预防贫血,红润肌肤。

 

 

要充分发挥阿胶补气血的疗效,重在熬制以及配伍!而膏方是中药制剂中最为古老、有效的剂型,又能将各类药材完全融入,释放功效。


 

“膏方巧进补,美容又滋补。”近年来,古时皇家御用的膏方已成为女性补血养气的最佳之选。据统计,仅在上海,每年就有高达30万以上的人吃膏方。

为了给广大观众谋福利,栏目组联合养生专家,倾情推荐百草名方——“阿胶玫瑰膏”。

 

别把岁月留在脸上

抗衰老补气血 更年轻


百草名方,有着600年老字号老工艺,也是国家非物质文化遗产,从根本上杜绝了配方来源不明、偏方奇方炒作。同时,该膏由国家一级中药师徐锡山亲自监制,从女性根本出发,补血、益气、养巢一个都不能少

 


精选了正宗驴皮阿胶,同时富含重瓣玫瑰、红曲、沙棘、桃仁、山楂、红枣、木耳、龙眼等9种食药材,科学配伍,疗效显著,其中的阿胶含量更是达到了25%

 

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监制:曹漪洁


主编:尉洁婷

责编:陈雨笛

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