鼻涕流不停怎么办?教你自己解决流鼻涕的方法!

靖江微视界2018-08-11 13:26:38


第一种方法:压力、按摩和冲洗

在鼻子上施加压力,按压鼻翼最下端10秒再松开,如此重复进行。研究表明按压鼻翼下端能缓解感冒或过敏引起的鼻塞、流涕和头疼症状。 在按压鼻翼时,应感到鼻孔完全闭合为止。

按压鼻翼后,再轻柔按压眼部下方。每一侧重复10次。

按摩耳垂10秒钟。两侧重复进行。

用盐水冲洗鼻孔内的粘稠物。你可以使用注射器,或是其他可以清洗鼻孔的器械。

你可以自己操作,但是一定要确保使用的水是已经烧开消毒的。

操作时小心不要吸气呛水。

擤鼻涕。当鼻孔中有过多的鼻涕时会导致流涕不止。所以轻轻地擤鼻涕是最简单易行的办法。用柔软的纸巾擤鼻涕以防皮肤过敏,擤鼻涕不要太频繁,否则会导致鼻周皮肤发红发痛。

热敷。把毛巾在热水中加热后热敷在脸上。

第二种方法:用面巾纸堵住鼻孔

拿一块面巾纸,从中间撕开。

将面巾纸团成小球,大概和鼻孔差不多大。

将面巾纸塞入一个鼻孔,再用另一半面巾纸,重复上述过程,塞入另一个鼻孔。

放松并正常呼吸。面巾纸会把鼻子里的脏东西吸出来,这样你就不用总是擤鼻涕了。

如果你觉得呼吸有点困难,就用嘴呼吸。

第三种方法:药物治疗

使用薄荷膏。你可以在大多数的药店买到薄荷膏(风油精、红花油都可以)。

这些药品有很强的薄荷味,可以缓解鼻塞或流涕症状。

将薄荷膏涂在鼻孔处和胸口,深呼吸,就能立刻感觉到效果。

这个方法也能治疗鼻塞。

第四种方法:找到流涕的真正原因

找到流涕的真正原因来根除流涕。比如:感冒、过敏、伤风、压力、抽淤等。

如果你在流涕的同时还有发烧、嗓子疼等症状,那麽最好就医,看看是不是病毒感染,需要服药治疗。

平常的伤风感冒自己就会慢慢好了,你只需要多喝水,多休息,吃容易消化的食物就可以。

流涕可能是由于花粉、宠物、灰尘和食品引起的。总是和动植物接触的人容易过敏流涕。

如果你养宠物但是又宠物过敏,那你就只能将宠物送人,或是自己服用抗过敏药物。

彻底打扫一下你的家,除尘,并扔掉让你过敏的食物和植物。

过干过冷的天气也会导致流涕。如果是这样的话,就用加湿器给空气加湿。


小提示

喝大量的水能够帮你冲出鼻孔中的液体。不要喝咖啡和茶,它们只会起到相反的效果。

把鼻涕擤出来比堵塞鼻孔好多了。

闻一闻风油精会有帮助。

擤鼻涕时请使用柔软无香的面巾纸。

热蒸汽可以缓解鼻塞。

充足的睡眠可以缓解流涕。

如果你平躺的话,鼻涕可能会流入嘴里,所以一定要枕枕头。

喝温的蜂蜜柠檬水。

随身携带柔软的面巾纸。

风油精可以缓解鼻塞症状。

注意保暖。

辣汤也会减轻流涕症状。

用无香润肤露来滋润鼻子。

如果没有疾病,大多数的流涕症状会自己消失。

过于辣的食品会导致流涕,并会让流涕症状更严重。


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