孩子咳嗽还没好?推荐给幼儿园、家长的简单有效的食疗

幼儿教师网2019-09-15 14:09:07
中秋小长假结束啦,小编希望您度过了一个充实愉快的假期。但有些宝贝的妈妈们可有些焦虑了。小编听身边的不少妈妈们念叨孩子咳嗽好几天了老不好,加之放假,孩子又没少吃好的,有什么高招对付这个讨厌的咳嗽啊?


小编表示理解,秋冬季节交替,是孩子们感冒咳嗽的高发季,如果孩子开始咳嗽了,妈妈们第一时间考虑用食疗的方法是最好的选择。


究竟怎么配合食疗让孩子好的更快呢?


食疗前,一定要先分清孩子到底是热咳,还是寒咳。根据不同的病情给予不同的食疗法。


孩子感冒后咳嗽,是热咳还是寒咳?咱们先来学习下怎么区分。


有一个简单的区分方法分享给大家,就是观察孩子的舌苔。


如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。


如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。




白萝卜雪梨水制作步骤:


这是一道适合风热咳嗽的食疗方法,老少皆宜的白萝卜雪梨水,健康又没副作用,也是老一辈传下来的秘方,大家一定要收藏学习一下。


食材准备:白萝卜、雪梨、冰糖3块。


白梨洗净去皮。


雪梨切成小块,方便煮。


白萝卜去皮刨成细丝备用。


锅内放适量清水,放入白萝卜丝和雪梨块。


加入3块冰糖调味,大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右,至食材软烂。


直接倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝,每天2次,每次喝掉50ML左右。


为了节省材料,达到效果的最大化,还可以把白萝卜丝和梨块直接给孩子吃。




功效分析:

这道汤品具有止咳润肺、解毒生津的作用,对于风热咳嗽、咽喉干燥疼痛,都有很好效果。


另外,梨是目前的时令水果,用它作为食疗的材料再好不过了。

秋凉乍起,您和宝贝及家人都应注意及时添加衣服,预防感冒。


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