头痛难忍?摆脱头痛的方法都在这了,不信就试试!

美味养身食谱2019-06-13 16:47:15

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头痛是我们会常常遇到的问题,这里所指的头痛并不是感冒所引起的头痛,而是有时候我们莫名感到的头痛。例如好好地就感觉到偏头痛、太阳穴周围疼等等。

其实不同部位的头痛反应的我们的身体症状也不尽相同,想要缓解不同的头痛问题,就要找准具体的穴位来解决。



偏头痛



来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。




前额和眉棱骨痛



一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。



耳朵上部痛



若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。



太阳穴痛


首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。




后头痛




头颈僵痛






肾虚头痛



肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。




酒后头痛



十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。

P.S. 每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。


以上我们可以看出,当头痛产生在不同部位时,对于的穴位也不同,因此想要有效缓解头痛,首先要选对穴位。


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