人一寒,身体就疼痛!天寒地冻宜祛寒保暖!

老艾堂2018-08-19 08:15:31

大雪是至阴的时候,下一个节气就是冬至了。


冬至一阳生,因此,大雪之后冬至之前是阴气最重的时候,保暖就成为首要工作。



出门的帽子、围脖、靴子,都是必备。还有腰部和小腹部,尤其是女性,很容易痛经或宫寒。


人一受寒,身体就疼痛



天寒地冻的时候,人体一受寒,就会表现出各种痛疼来。对于这一点,中医是怎么看的呢?以《黄帝内经·举痛论》为例:


原文:寒气客于脉外则脉寒,脉寒则缩踡,缩踡则脉绌急,绌急则外引小络,故卒然而痛,得炅则痛立止。



意思是,寒邪侵袭经脉,经脉受寒收缩受限,然后会出现屈曲拘急,会牵引在外的细小脉络,内外引急,故突然发生疼痛,如果得热,则疼痛立刻停止



原文:寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络急引故痛。



意思是,寒邪进入肠胃之间,会导致血气凝涩而不散,牵引细小的脉络,所以疼痛。



原文:寒气客于侠脊之脉,则深按之不能及,故按之无益也。



意思是:当寒邪进入背部脊柱旁的膀胱经时,由于邪侵的部位较深,按揉难以达到病所,故按揉也无济于事。



原文:寒气客于冲脉,冲脉起于关元,随腹直上,寒气客则脉不通,脉不通则气因之,故揣动应手矣。



意思是,寒邪侵袭于冲脉之中,冲脉是从小腹关元穴开始,循腹上行,如果有寒气的侵入,则会造成冲脉不通,冲脉不通则气因之鼓脉欲通,手可以摸到腹部跳动的感觉。



原文:寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛,按之则热气至,热气至则痛止矣。



意思是,寒邪侵于背俞足太阳之脉,则血脉流行滞涩,脉涩则血虚,血虚则疼痛,因足太阳脉背俞与心相连,故心与背相引而痛,按揉能使热气来复,热气来复则寒邪消散,故疼痛即可停止。



原文:寒气客于厥阴之脉,厥阴之脉者,络阴器系于肝,寒气客于脉中,则血泣脉急,故胁肋与少腹相引痛矣。



意思是,寒邪侵袭于足厥阴之脉,足厥阴之脉循股阴入毛中,环阴器抵少腹,布胁肋而属于肝,寒邪侵入于脉中,则血凝涩而脉紧急,胁肋与少腹牵引作痛。



原文:寒气客于肠胃,厥逆上出,故痛而呕也。



意思是,寒邪进入肠胃,迫使肠胃之气逆而上行,会出现呕吐。


原文:寒气客于小肠,小肠不得成聚,故后泄腹痛矣。热气留于小肠,肠中痛,瘅热焦喝,则坚干不得出,故痛而闭不通矣



意思是,寒邪再次进入小肠,小肠为受盛之腑,因寒而阳气不化,水谷不得停留,故泄泻而腹痛。如果是热邪留蓄于小肠,也可发生肠中疼痛,由于内热伤津而唇焦口渴,粪便坚硬难以排出,腹痛伴随便秘。


三九灸以阳驱寒,让身体温暖不疼痛


既然受了寒身体会出现各种病痛,那么怎么保暖呢?



“三九灸”与“三伏灸”相互补充,时间不同,“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒。“三九灸”能温和阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等。有效增强机体免疫力


把握好“三九灸”的艾灸时间,遵循“夏病冬治,冬病夏治”,将身体调理到最佳状态,永葆年轻常态。



“三九灸”主要适用于三类人群:


一是调已病。


主要调理冬季常见慢性病,如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎,各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调,以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。


二是调未病


重点调理亚健康状态,如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等,对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群,有防病保健作用。


三是强身健体。


通过“三九灸”来提高人体抵抗力,改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状,对夏季已做过“三伏灸”的患者,有巩固和加强疗效的作用。

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