肩颈通,全身松

小黑科2019-01-16 07:32:45



 肩颈保养的重要性

 

肩颈是人体的重要部位,上接头部,下连整个躯干,承受头部和身体的连接和气血流动,宝库破骨骼、神经连接、传达指令并供应头部所需的营养。

颈椎是脊椎当中骨节最小活动量最大、最容易受损、最没有安全感的地方。

颈部有两条大动脉,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈,供应头面部的的营养。

人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过!


肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。

万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅血不畅则水不流,水不流则毒不排。”

人体的循环是从上往下,当人体毒素较多时,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈就是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈堵塞、硬化、衰老。

 

肩颈问题最容易出现哪些症状?

 

1、肩颈出现酸、痛、胀、麻,肌肉僵硬,上肢出现运动障碍,活动受阻等。当肩颈疾病出现恶化,有的就经常会出现晕倒,甚至截瘫,影响生活自理。

2、面部衰老、面色晦暗无光 。

3、压迫神经根,头晕、恶心、视力减退、耳鸣等。

4、头部血液供血不足,头痛、头晕、偏头痛、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。

5、内分泌失调,尤其是女性——就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。

6、记忆力下降、健忘,老年痴呆症的隐患。

7、骨质增生。如果增生挤压脊髓神经,初期,会手指麻木,肢体反映迟钝,走路像踩棉花,重则致人瘫痪,甚至死亡。如果挤压动脉,血液无法送到大脑,彻底压扁血管就会引发血管阻塞,昏厥、脑中风,甚至死亡。

肩颈问题就是个定时炸弹,可牵一发而动全身,不可小视。

 

 为什么肩颈问题越来越多?

 

一、有关肩颈问题的专家调查:

30岁—45岁,80%都存在肩颈问题

45岁以上,90%存在肩颈腰问题

90%以上的年轻白领都有肩颈问题

肩颈问题困扰多,危害大,年轻化,常态化。


二、造成肩颈问题的原因:

1、低头族:长时间低头玩手机、打游戏,颈椎的老化速度加快,发病率极高,发病趋势年轻化。

2、 用电脑:引起颈椎弧度改变,公务员、白领阶层患颈椎病的日渐增多。

3、 开车:长时间保持同一种姿势,肌肉紧张无法休息。

4、缺乏运动:肌肉延展性耐力功能降低。

5、 急性头、颈、肩外伤:有些不易察觉的外伤引发颈椎损伤,如急刹车。

6、 风、寒、湿邪的侵袭

7、 心理因素:压力大、焦虑、抑郁等不良情绪所导致。

8、 年龄的增长:颈椎各种退行性变化以及小关节和各种韧带退化。

9、 不注重肩颈定期保养传统方式的肩颈调养见效慢、耗时长、易反复,不易坚持,许多人选择忍一忍,从而小问题演变成大困扰。


 

 

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2、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳,活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、防止颈椎病变。

3、改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。


 

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