简单的按按鼻子 就能治疗鼻塞和伤风

纽约小英姿2018-09-13 17:33:24

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  鼻子是我们重要的嗅觉和呼吸的器官,如果鼻子堵塞了,不但嗅觉困难,连呼吸也难以通畅。鼻子看似平凡,但是却和肺气息息相关。下面就带你了解下鼻子的一些相关事项。

   鼻子的嗅觉功能和通气作用,主要来自肺的作用。肺气通顺了,呼吸也就顺利了,鼻子的嗅觉才会灵敏。如果肺气不足,鼻子的功能也会相应的减退,嗅觉也将会变得没那么灵敏。而且中医认为,肺的窍在鼻子上,所以要养肺,就要多做做健鼻功。

   以上说明了鼻子的重要性,对鼻子的保健不容忽视。那么要怎么按摩鼻子呢?有何好处吗?

   在《诸病源候论》里面有记载:“东向坐,不息三通,手捻鼻两孔,治鼻中患,通脚痈疮,去其涕唾,得闻香臭。久行不已,彻闻十方。”意思是说,身体面对着向东方向坐好,屏住呼吸连续做三次,然后用手捏住两个鼻孔,可以治疗鼻子的疾病,也可以通气治疗到脚上的疮疤,还能让鼻子的呼吸更加顺畅,可以让鼻子清晰的分辨出香气和臭气。经常这样做,能提高嗅觉能力,还能闻到很远的地方飘过来的味道。

   经常按摩鼻子对身体的好处有很多。先把拇指外热相互摩擦到发热的时候,再用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右,再接着按摩鼻翼两侧20次,每天按摩鼻子三四次,这样不但可以提高鼻子的耐寒能力,还能治疗鼻塞、伤风等症状。

   除了按摩鼻子有效果外,也可以用冷水洗鼻子,将鼻子浸润在冷水里面,憋气,等过一会,再抬起来换气,然后继续浸入水中,这样反复做十次左右,效果也很不错。

   按摩鼻子可以保健和治疗疾病,还能让鼻子变挺拔。一起来看下按摩鼻子变挺的方法。

按摩鼻子能变挺

   在椅子上端正坐好,眼睛平视着前方,全身放松,注意力要几种。把精油涂抹在鼻子上,然后用拇指和食指搓到发热为止。用拇指和食指仅仅的捏住眉毛旁边的肌肉,并且要往两侧的地方揪。用拇指和食指沿着鼻侧揉捏肌肉,再用中指顺着鼻侧捋下来。把左手的中指和无名指放在眉毛中间,右手的中指和无名指放在鼻脊上,然后手指放松,保持轻松拉拽的状态20秒。每天做个三次左右就可以,坚持下去,会让鼻子越来越漂亮。





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