庆元昨晚狂风暴雨、春雷阵阵~今日惊蛰,这些你需要知道~

爱庆元2018-11-06 02:04:10

昨日庆元高温近30℃

部分市民已撸上短袖

傍晚之后出现强对流天气

凌晨3点半左右

狂风肆虐

电闪雷鸣

不少朋友睡梦中被惊醒~

让我们着实感受到了春雷阵阵~




今天,

受冷空气南下影响,

我县有较明显的降温和降水过程,

预计日平均气温的过程降温幅度

可达10~12℃


本周天气情况


今晚23时18分,

将迎来农历二十四节气中

最具动态画面感的节气

——“惊蛰”。



惊蛰,

将冷藏的胆怯唤醒,

冬眠的生命,

舒展希望的羽翼,

迎来一个繁花似锦的春天。

似诗篇,似画卷。

在大地上,次第展现。


三月始初,

冬寒未尽。

虫隐于厚土,

鱼匿于冰下,

飞鸟敛翼,

走兽蜷眠,

世界仍深陷梦魇,

沉睡不醒,

等一声惊雷。


春雷响/ 万物长


惊蛰


惊蛰养生


·穿衣应以捂为主·


惊蛰时节尽管天气转暖,但气温变化较大,尤其晚上和中午的温差相当大,大家在穿着上要注意保暖。


一些年轻的姑娘们,往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装,这种穿着其实对身体很不利,暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此,此时节在穿着上还是要以“捂”为主。


·早睡早起去“春困”·


春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,在春光中舒展四肢,呼吸新鲜空气,以顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,同时增强体质,提高人体的抗病能力,保持身体健康。


·心平气和,慎动肝火·


惊蛰时节,人的肝气旺盛,往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。


因此,要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和,不要大悲大喜,戒躁戒怒,否则肝气升腾太快,易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水,以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

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