别把鼻塞当小病,恶果可影响全身器官

考啦医学2018-09-11 11:00:44

感冒时鼻子不通气,通常过几天就能自愈,然而,如果鼻子经常不通气,甚至伴有失眠等症状,就要当心了。千万别把鼻塞当小病,鼻塞的恶果可影响全身器官。鼻塞与睡眠障碍、心脏病都有联系。此外,打鼾、焦虑、记忆力下降……这些症状的源头有可能就是鼻塞。教你几招轻松缓解。



鼻塞影响全身健康

人一生都或多或少有过鼻塞的经历,鼻塞对生活质量的影响,几乎人人都有体会,然而长期慢性鼻塞对人体造成的危害却常常被忽视。当罹患诸多疾病之后,并不会把鼻塞当成重要的原因去关注。


鼻塞还与心脏病、呼吸道疾病、焦虑、记忆力下降等有关。



心脏疾病

夜间大脑供氧不足、睡眠质量差使得脑活动增加、耗氧增加,进一步加重了脑缺氧的症状。为提高脑含氧量,心脏活动就会相应增加,因此,心脏的负担也就加重了。


中枢—心脏神经系统、鼻心反射系统的功能受到影响,导致了心脏过劳,易发生心脏疾病、心律紊乱,甚至猝死。


呼吸系统疾病

鼻塞使得呼吸“短路”,长期张口呼吸,会使呼吸道黏膜上皮功能严重受损,极易发生呼吸道疾病。



儿童鼻塞

儿童鼻塞最常见的原因是腺样体肥大,会阻塞呼吸通道,导致通气量不足。长期持续的阻塞还会导致严重脑缺氧和睡眠障碍,极大地影响儿童的发育、智力、学习能力以及性情。


如果同时伴有扁桃体肿大,上述问题将会进一步恶化。


造成鼻子不通气的

鼻炎

大多数鼻炎都会造成鼻塞的症状,因此有鼻塞现象出现的时候,首先就得考虑是否患上了鼻炎。


过敏

过敏也会导致鼻塞,有的常年发作,有的季节性发作,还有的由新家具,或新装修房屋中的油漆、花粉、螨虫等所致。这种情况可以应用抗变态反应和脱敏药物治疗。



鼻框架结构不良

鼻腔结构改变可引起鼻子不通气,如先天性发育不良,或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞。这种情况往往靠药物不能治愈,需要做鼻中隔矫正术,使偏曲的鼻中隔恢复正常。


鼻甲肥大

鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞,这就是临床上常见的鼻甲肥大症,它多半是感冒初期并发的病症,或长期患慢性鼻炎所致。


鼻腔异物

年龄小的孩子鼻子不通气,还要考虑到是否有异物塞入鼻腔。一旦发现孩子出现鼻塞,只要做个鼻内窥镜检查,如有异物,取出后鼻塞自然就会痊愈。


小方法缓解鼻塞

按摩

按摩印堂穴:用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(两眉间),也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。


按摩迎香穴:用两手的中指或食指点按迎香穴(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。


鼻外按摩:用手指夹住鼻根两侧,同时用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏液的正常分泌。


热压

在脸上敷一块热毛巾,手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。

     

使用加湿器

微量的湿气能缓解鼻部不适,室内空气中的湿度控制在40%最合适。加湿器要定期清洗,避免细菌滋生。



用生理盐水滴鼻

可缓解鼻子的炎症反应,减轻鼻塞。而且,生理盐水不含药物,妊娠期女性也能用。     


冲洗鼻腔

养成早晚洗鼻的良好习惯,可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。


服用抗过敏药

过敏性鼻炎患者遵医嘱服用抗过敏药,也能缓解鼻塞。


最后,提醒大家,一定要重视起来呦!

来源/健康吉林12320

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