宝宝鼻塞睡不好,简单3步让宝宝顺畅呼吸睡得香

悦悦母婴护理2018-09-16 17:16:13


小孩儿容易鼻塞这与孩子的生理特点有关系:


小儿鼻腔狭窄,鼻黏膜柔嫩,血管丰富,易受感染而充血肿胀,出现鼻塞和呼吸困难等症状。

 

鼻塞最痛苦的就是睡觉了,每晚张着嘴巴呼吸,睡不好总是醒,不仅影响孩子的生长发育,全家人都处于疲惫状态。

 

今天小编就教大家一个小妙招:每天早晚坚持给孩子“一蒸二揉三搓”,用不到几天孩子鼻子就通畅了。下面就给大家具体讲讲该如何操作:


一蒸:



准备一个保温杯,最好是杯口大些,里面装好开水,让孩子鼻子对准杯口(不要贴在杯口注意间距)用水蒸气熏蒸孩子的鼻腔,不仅能滋润鼻腔,还对鼻腔有很好的消肿功效。


如果宝宝还小,就用温热的毛巾热敷宝宝鼻子,注意温度不要过烫,毛巾要拧干,勤更换。


二揉:



家长用右手的食指中指轻轻按揉孩子鼻翼两侧鼻沟处,按揉2-3分钟,过一会儿孩子鼻子就通了,中医小儿推拿有一个专门的手法叫做“揉迎香”说的就是它。


古人给此穴位取名叫“迎香”就包含了它能够宣通鼻窍的功效,鼻子通了自然就能闻见花香味,所以不管是大人还是小孩鼻塞都可以按揉这个穴位,立马就能通鼻窍。

 

按揉迎香穴还适用于流涕、鼻炎、鼻窦炎等症状。


三搓:



家长用两手的食指上下搓孩子鼻翼两侧,1-2分钟局部微微发红发热即可。中医小儿推拿中搓鼻梁对于鼻炎、感冒造成的鼻塞都有非常好的通鼻效果。


需要注意:小孩子皮肤娇嫩,揉搓孩子鼻子时手法要轻柔,按摩的时候一定要使用按揉介质,在家的话可以用橄榄油或者是生粉作为按摩介质,防止损伤孩子肌肤。




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