总是头晕?小心是贫血!

哈尔滨华夏中青家政服务有限公司2018-11-06 14:10:05

如果你在怀孕期间期,尤其是孕中后期,常常会觉得头晕、疲乏无力、心悸,甚至发低烧、全身浮肿,那就要提防是否得了孕期贫血。

除了以上症状,严重的还会出现消化道症状,例如恶心、食欲不振、呕吐、腹泻等。

本病主要是营养不良和铁缺乏所致,另外,和孕妈妈孕前的身体素质也有一定的关系。所以,从备孕期,孕妈妈就应该通过饮食、运动、合理的生活作息等方面来调理自己的身体状况,为孕期做好准备。

如果在妊娠期间,对贫血没有有力地进行干预,将会引起流产、早产甚至死胎等严重后果。因此,除了在医生指导下进行治疗,孕妈妈自己也要注意控制贫血状况:

1、膳食均衡。新鲜的蔬菜,绿叶类和根茎类、菌菇类都要常吃;水果适量吃,但是过于寒性或热性的水果,例如西瓜、芒果,都要少吃。另外,豆类、肉类里的铁以及叶酸含量都较高,可以经常食用。

2、在医生指导下通过肌肉注射或者口服药,补充叶酸、维生素B12、铁剂。

3、临产时告知医生自己的贫血状况,避免产程过长,这样可以预防产后出血继发感染。


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