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人体有12条重要的经络,连接了皮表到脏腑,锻炼经络可让人气血旺盛,延年益寿。
肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,跟人体的排汗和情绪调控有关。
肝是人体最大排毒器官,肝经不畅肝的排毒功能会减弱,毒素会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。
肝脏的主要功能就是将人体的代谢废物进行集中,然后排泄掉,如果肝经不畅,很多不良的症状就会反应出来。
抻筋对于气血的运行和恢复,作用良好。抻筋,抻肝经,养生保健的好方法!
1、抻拉肝经秘籍——摘星换斗
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