“偏头痛”不只是头痛 专家教你怎么缓解!

云南疼痛病医院2018-09-13 16:32:42

偏头痛(migraine)是一个非常常见的疾病,大约有21%的女性和6%的男性正在承受这种疾病的痛苦。典型的偏头痛表现为偏侧的搏动性头痛,持续时间4-72小时,其中约1/3患者伴有先兆,由于其反复发作,影响生活质量和工作效率,成为导致残疾排名前5 位的疾病。


除了偏头痛本身所带来的身体不适,以及由于长期病痛引发的焦虑抑郁,更为可怕的是,偏头痛不仅仅是头痛那么简单,偏头痛患者往往合并卵圆孔未闭,并与卒中尤其是缺血性卒中有着千丝万缕的联系


1. 偏头痛与卵圆孔未闭(patent foramen ovale, PFO)

  有先兆偏头痛合并PFO的比例约在40-60%,无先兆偏头痛合并PFO的比例约在25%。反过来,PFO患者发生偏头痛的机会也升高5且偏头痛合并PFO的患者愈发具有家族遗传倾向PFO容易诱发偏头痛可能的机制是:右向左分流带来的一些小栓子或气泡容易诱发皮质扩展性抑制(cortica spreading depressing, CSD);一些血管活性胺类物质未经过肺循环直接进入左心,如前列腺素、5-羟色胺大部分在肺循环中被清除,血管紧张素I未经过肺循环转变成血管紧张素I


2. 偏头痛增加卒中风险


与缺血性心脏病不同,危险因素(如性别、年龄、高血压、糖尿病、吸烟)仅仅能解释60%的卒中,而缺血性性心脏病90%都能用危险因素解释。而不能解释的卒中危险因素就包括偏头痛。流行病学研究结果表明:偏头痛和脑卒中(缺血性和出血性)之间确有联系。偏头痛可能是令缺血性脑卒中风险加倍的独立因素,尤其是有先兆偏头痛更是如此;性别也是一个影响因素,女性偏头痛脑卒中风险显著升高,而口服避孕药的偏头痛女性脑卒中风险增加9倍。



偏头痛与卒中之间的联系

  ①偏头痛与脑卒中之间存在共同的病因。PFO所致右向左分流,微栓子通过心脏的右向左分流进入脑部血液循环,引起小动脉梗塞(反常栓塞),导致脑缺血和诱发SD或偏头痛,倘若重度缺血还可发生卒中。


  ②缺血性卒中所致头痛,最典型的就是动脉夹层,可加速或诱发偏头痛发作,偏头痛与颈动脉夹层之间的机制或与临床上颈动脉夹层患者循环中沉默的微栓子有关,而后者可引起缺血和诱发SD或偏头痛发作。


  ③偏头痛直接诱发缺血性卒中,是一种罕见的卒中亚型,称为“偏头痛性脑梗死”,在年轻患者中占全部缺血性梗死的20%女性发病率为其它卒中的23 倍,主要累及后循环;其症状持续超过60 分钟,神经影像上可见相关脑区的缺血性梗死;临床症状与其它卒中类型相异,发病前伴有典型的先兆。


  综上所述,偏头痛既是一个独立的疾病,又不仅仅是一个独立的疾病,但当我们面对一个如此常见而又不简单的疾病时,不得不多考虑一下背后可能存在的问题,为了您的安全,还是到正规疼痛病专科医院检查咨询一下吧。


下面是云南疼痛病医院专家为大家介绍的6个缓解偏头痛的小妙招

梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。


揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉78圈,再倒揉78圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。



3.热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。


吃含镁食物偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。


饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。


中药塞鼻:取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。


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