孕妇感冒了怎么办?4种食疗助你快速康复!

2018-12-05 15:24:06



2、萝卜和白菜


“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。


萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。



4、粥水法


粥水比起固体食物更容易消化吸收,特别适合感冒患者食用,同时有助调理肠胃,保护胃黏膜。


葱白粥:粳米50克,葱白2~3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。




1、鸡汤


可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。


经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。


可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。



3、姜茶


姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。


橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。





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